Meniscus- ի վնասվածք

Meniscus- ի վնասվածքԾնկի ամենատարածված վնասվածքներից մեկն է, ավելի տարածված երիտասարդ մեծահասակների եւ ավելի շատ տղամարդկանց մեջ, քան կանայք:

Meniscus- ը առաձգական աճառի C- ձեւավորված բարձիկների կառուցվածք է, որը նստում է երկու հիմնական ոսկորների միջեւ, որոնք կազմում ենծնկների հոդՄի շարք Meniscus- ը հանդես է գալիս որպես բարձ `ազդեցությունից հոդային աճառի վնասը կանխելու համար: Meniscal վնասվածքները կարող են առաջանալ տրավման կամ այլասերվածությամբ:Meniscus- ի վնասվածքԴաժան վնասվածքների հետեւանքով կարող է բարդ լինել ծնկի փափուկ հյուսվածքների վնասվածքով, ինչպիսիք են Գրավի կապանների վնասվածքը, խաչաձեւ կապան վնասվածքը, աճառի մակերեւույթի վնասվածքը եւ այլն:

Meniscal- ի վնասվածքները, ամենայն հավանականությամբ, տեղի կունենան, երբծնկների հոդFlexion- ից տեղափոխվում է ընդլայնում, որը ուղեկցվում է ռոտացիայով: Meniscus- ի ամենատարածված վնասվածքը մեդալային մենիսկուսն է, ամենատարածվածը Meniscus- ի հետին եղջյուրի վնասվածք է, եւ ամենատարածվածը երկայնական քայքայումն է: Արցունքի երկարությունը, խորությունը եւ գտնվելու վայրը կախված են հետին Meniscus- ի անկյունի հարաբերությունից `femoral եւ tibial condyles- ի միջեւ: Meniscus- ի բնածին աննորմալությունները, հատկապես կողային դիսկոիդ աճառը, ավելի հավանական է, որ հասկանան այլասերվածության կամ վնասի: Բնածին համատեղ մեղմությունը եւ ներքին այլ խանգարումները կարող են նաեւ մեծացնել meniscus վնասի ռիսկը:

Տիբիայի հոդային մակերեսի վրա կանՄիջուկային եւ կողային Meniscus- ի ձեւով ոսկորներ, որը կոչվում է meniscus, որոնք ավելի հաստ են եզրին եւ ամուր կապված են համատեղ պարկուճի հետ եւ բարակ են կենտրոնում, որն անվճար է: Medial Meniscus- ը «C» - ն է, որի առաջի խաչը կցված է առաջի խաչաձեւ կապանության կցորդի կետին, որի հետ կապված եղջյուրը կցված էտիբիալԻնտերոկոնդիլային վեհափառ եւ հետին խաչաձեւ կրծկալից կցորդի կետը, եւ դրա արտաքին եզրին կեսին սերտորեն կապված են միջնային գրավի կապի հետ: Կողմնակի Meniscus- ը «O» է, նրա առաջի եղջյուրը կցվում է առաջի խաչաձեւ կապանության կցորդի կետին, հետիոտնային եղջյուրը կցվում է միջնապատի Meniscus- ի առաջատարին, որի արտաքին եզրը միջինից ցածր է: Մեծ. Meniscus- ը կարող է որոշակի չափով շարժվել ծնկների հոդի շարժումով: Meniscus- ը առաջ է շարժվում, երբ ծնկը երկարացվում եւ շարժվում է հետընթաց, երբ ծնկը ճկուն է: Meniscus- ը FibroCartilage է, որն իրեն չի մատակարարում, եւ դրա սնունդը հիմնականում գալիս է սինովյան հեղուկից: Միայն համատեղ պարկուճին միացված ծայրամասային մասը մի քանի արյան մատակարարում է Synovium- ից:

Հետեւաբար, ի լրումն ինքնավերականգնման արդյունքում, եզրագծի հետեւանքով տուժելուց հետո Meniscus- ը չի կարող ինքնուրույն վերանորոգվել այն բանից հետո, երբ Meniscus- ը հեռացնելը: Մենահարգուսը հեռացնելուց հետո սինովիումից կարելի է վերականգնել Fibrocartilaginous, բարակ եւ նեղ meniscus: Նորմալ Meniscus- ը կարող է բարձրացնել տիբիալ կապի եւ բարձի դեպրեսիան `ֆեմուրի ներքին եւ արտաքին կոնդիլիաները` համատեղ եւ բուֆերային ցնցումների կայունությունը բարձրացնելու համար:

Meniscus- ի վնասվածքի պատճառները կարող են մոտավորապես բաժանվել երկու կատեգորիայի, մեկը պատճառվում է տրավմայի կողմից, իսկ մյուսը `դեգեներատիվ փոփոխություններով: Նախկինը հաճախ բռնի է ծնկի համար, սուր վնասվածքի պատճառով: Երբ ծնկի հոդը ճկուն է, այն ուժեղ վալգուս է կամ varus, ներքին ռոտացիա կամ արտաքին ռոտացիա: Meniscus- ի վերին մակերեսը Femoral Condyle- ի հետ ավելի մեծ չափով շարժվում է, մինչդեռ պտտվող շփման կտրվածքային ուժը ձեւավորվում է ստորին մակերեսի եւ տիբիալ սարահարթի միջեւ: Հանկարծակի շարժումների ուժը շատ մեծ է, եւ երբ պտտվող եւ ջախջախիչ ուժը գերազանցում է meniscus- ի շարժման թույլատրելի շրջանակը, այն կարող է վնաս պատճառել Meniscus- ին: Դեգեներատիվ փոփոխությունների հետեւանքով Meniscus- ի վնասվածքը կարող է առաջացնել սուր վնասվածքի ակնհայտ պատմություն: Այն սովորաբար պայմանավորված է կիսաթափանցիկ դիրքում աշխատելու հաճախակի անհրաժեշտության հետ, եւ երկար ժամանակ ծնկի ճկունություն, ռոտացիա եւ երկարացում կրկնել: Meniscus- ը բազմիցս քամվում եւ մաշվում է: հանգեցնում է լապտերների:

Կանխարգելում.

Քանի որ կողային Meniscus- ը միացված չէ կողային գրավի կապի հետ, շարժման շրջանակը ավելի մեծ է, քան մեդալի մենիսկուսը: Բացի այդ, կողային Meniscus- ը հաճախ ունենում է բնածին դիսկոտեկային դեֆորմացիաներ, որոնք կոչվում են բնածին դիսկոիդենզուս: Հետեւաբար, վնասների ավելի շատ շանսեր կան:

Meniscus- ի վնասվածքներավելի տարածված են գնդակի խաղացողների, հանքագործների եւ բեռնատարների մեջ: Երբ ծնկի հոդը ամբողջությամբ երկարաձգվում է, մեդալի եւ կողային գրավի կավճերը ամուր են, համատեղը կայուն է, եւ Meniscus վնասվածքի հնարավորությունը ավելի քիչ է: Երբ ստորին ծայրահեղությունը ծանրակշիռ է, ոտքը ամրագրված է, եւ ծնկի հոդը կիսամյակային դիրքում է, Meniscus- ը շարժվում է հետընթաց: պատռել:

Meniscus- ի վնասվածքը կանխելու համար հիմնականում ուշադրություն է դարձնում ծնկների համատեղ վնասվածքին առօրյա կյանքում, նախքան վարժությունը տաքացումը, ամբողջովին իրականացնել համատեղությունը եւ մարզական վնասվածքից խուսափել: Ավելի հին մարդկանց խորհուրդ է տրվում նվազեցնել ծանրակշիռ տարածաշրջանը, ինչպիսիք են բասկետբոլը, ֆուտբոլը, ռեգբին եւ այլն, մարմնի համակարգման անկման եւ մկանների կապանների առաձգականության պատճառով: Եթե ​​դուք պետք է մասնակցեք լարված դիմակայող մարզաձեւերին, ապա պետք է նաեւ ուշադրություն դարձնեք այն, ինչ կարող եք անել եւ խուսափել բարդ շարժումներ կատարելուց, հատկապես ձեր ծնկները թեքելու եւ շրջվելու շարժումները: Պարապելուց հետո դուք նույնպես պետք է լավ հանգստանաք հանգստանալու համար, ուշադրություն դարձրեք հանգստին, խուսափեք հոգնածությունից եւ խուսափեք ցրտից:

Կարող եք նաեւ մարզել ծնկների հոդի շուրջը նաեւ մկանները `ամրապնդելու ծնկների հոդի կայունությունը եւ նվազեցնել ծնկների Meniscus վնասի ռիսկը: Բացի այդ, հիվանդները պետք է ուշադրություն դարձնեն առողջ սննդակարգին, ուտեն ավելի կանաչ բանջարեղեն եւ բարձր սպիտակուց եւ բարձր կալցիումային սնունդ, նվազեցնել ճարպի ընդունումը եւ նիհարել, քանի որ քաշը կնվազեցնի ծնկների հոդի կայունությունը: