Meniscus վնասվածք

Meniscus վնասվածքԾնկների ամենատարածված վնասվածքներից մեկն է, որն ավելի տարածված է երիտասարդ չափահասների մոտ և ավելի շատ տղամարդկանց, քան կանանց մոտ:

Meniscus-ը առաձգական աճառի C-աձև բարձիկ կառուցվածք է, որը գտնվում է երկու հիմնական ոսկորների միջև, որոնք կազմում ենծնկների համատեղ.Meniscus-ը գործում է որպես բարձ՝ հարվածից հոդային աճառի վնասումը կանխելու համար:Meniscal վնասվածքները կարող են առաջանալ տրավմայի կամ այլասերման հետևանքով:Meniscus վնասվածքԾանր վնասվածքի հետևանքով առաջացած կարող է բարդանալ ծնկի փափուկ հյուսվածքի վնասվածքով, ինչպիսիք են կողմնակի կապանների վնասվածքը, խաչաձև կապանների վնասվածքը, հոդերի պարկուճի վնասվածքը, աճառի մակերեսի վնասվածքը և այլն, և հաճախ դա հետվնասվածքից հետո այտուցի պատճառ է հանդիսանում:

Մենիսկի վնասվածքները ամենայն հավանականությամբ առաջանում են, երբծնկների համատեղշարժվում է ճկումից դեպի երկարացում, որն ուղեկցվում է պտույտով:Ամենատարածված մենիսկի վնասվածքը միջակ մենիսկի վնասվածքն է, ամենատարածվածը մենիսկի հետին եղջյուրի վնասվածքն է, իսկ ամենատարածվածը՝ երկայնական պատռվածքը։Պատռվածքի երկարությունը, խորությունը և գտնվելու վայրը կախված են ազդրի և սրունքի կոնդիլների միջև մենիսկի հետևի անկյան փոխհարաբերությունից:Meniscus-ի բնածին անոմալիաները, հատկապես կողային դիսկոիդ աճառը, ավելի հավանական է, որ կհանգեցնեն դեգեներացիայի կամ վնասման:Հոդերի բնածին թուլությունը և այլ ներքին խանգարումները նույնպես կարող են մեծացնել մենիսկի վնասման վտանգը:

Տիբիայի հոդային մակերեսի վրա կանմիջին և կողային մենիսկի ձևավորված ոսկորներ, կոչվում է meniscus, որոնք ավելի հաստ են եզրին և սերտորեն կապված են հոդային պարկուճի հետ, իսկ կենտրոնում՝ բարակ, որն ազատ է։Միջին մենիսկը «C» ձևով է, որի առաջի եղջյուրը կցված է առաջի խաչաձև կապանների կցման կետին, հետևի եղջյուրը՝ կցվածտիբիալintercondylar eminence և հետին խաչաձև կապանների կցման կետը, և դրա արտաքին եզրի կեսը սերտորեն կապված է միջողային գրավական կապանին:Կողային meniscus-ը «O» ձևով է, նրա առաջի եղջյուրը կցված է առաջի խաչաձև կապանների կցման կետին, հետևի եղջյուրը կցված է հետևի եղջյուրի միջի մենիսկին, նրա արտաքին եզրը կապված չէ կողային կողային կապանին, և նրա շարժման տիրույթը ավելի քիչ է, քան միջակ մենիսկուսը:մեծ.Meniscus-ը կարող է շարժվել ծնկների հոդի շարժումով որոշակի չափով։Meniscus-ը առաջ է շարժվում, երբ ծունկը երկարացվում է, և հետ է շարժվում, երբ ծունկը ծալվում է:Meniscus-ը մանրաթելային աճառ է, որն ինքնին չունի արյան մատակարարում, և նրա սնուցումը հիմնականում գալիս է synovial հեղուկից:Հոդային պարկուճին միացված միայն ծայրամասային հատվածն է արյան որոշակի մատակարարում ստանում synovium-ից։

Հետևաբար, եզրային հատվածի վնասվածքից հետո ինքնուրույն վերականգնումից բացի, մենիսկը չի կարող ինքնուրույն վերանորոգվել մենիսկի հեռացումից հետո:Meniscus-ը հեռացնելուց հետո synovium-ից կարող է վերականգնվել fibrocartilaginous, բարակ և նեղ meniscus:Սովորական meniscus-ը կարող է մեծացնել տիբիալ կոնդիլի դեպրեսիան և մեղմացնել ազդրոսկրի ներքին և արտաքին կոնդիլները՝ բարձրացնելու հոդի կայունությունը և բուֆերային ցնցումը:

Meniscus-ի վնասվածքի պատճառները կարելի է մոտավորապես բաժանել երկու կատեգորիայի, որոնցից մեկը պայմանավորված է վնասվածքով, իսկ մյուսը՝ դեգեներատիվ փոփոխություններով:Առաջինը հաճախ դաժան է ծնկի վրա սուր վնասվածքի պատճառով:Երբ ծնկահոդը ճկվում է, այն կատարում է ուժեղ վալգուս կամ վարուս, ներքին ռոտացիա կամ արտաքին պտույտ:Meniscus-ի վերին մակերեսը ավելի մեծ չափով շարժվում է ազդրային կոնդիլի հետ, մինչդեռ պտտվող շփման կտրող ուժը ձևավորվում է ստորին մակերեսի և տիբիալ սարահարթի միջև:Հանկարծակի շարժումների ուժը շատ մեծ է, և երբ պտտվող և ջախջախիչ ուժը գերազանցում է մենիսկի շարժման թույլատրելի շրջանակը, այն կարող է վնասել մենիսկին:Մենիսկի վնասվածքը, որը առաջացել է դեգեներատիվ փոփոխություններով, կարող է սուր վնասվածքի ակնհայտ պատմություն չունենալ:Սովորաբար դա պայմանավորված է կիսաթանկարժեք կամ կծկված դիրքում աշխատելու հաճախակի անհրաժեշտությամբ և երկար ժամանակ ծնկի կրկնվող թեքումով, պտույտով և երկարաձգմամբ:Meniscus- ը բազմիցս սեղմվում և մաշվում է:հանգեցնում է վերքերի.

Կանխարգելում:

Քանի որ կողային meniscus-ը կապված չէ կողային կողային կապանին, շարժման տիրույթն ավելի մեծ է, քան միջակ մենիսկը:Բացի այդ, կողային մենիսկը հաճախ ունենում է բնածին դիսկոիդ դեֆորմացիաներ, որոնք կոչվում են բնածին դիսկոիդ մենիսկ:Հետեւաբար, վնասների ավելի մեծ հավանականություն կա:

Meniscus վնասվածքներավելի տարածված են գնդակ խաղացողների, հանքափորների և բեռնակիրների մոտ:Երբ ծնկների հոդը լիովին երկարացվում է, միջի և կողային կապանները սեղմված են, հոդի կայունությունը, և մենիսկի վնասվածքի հավանականությունը փոքր է:Երբ ստորին վերջույթը ծանրաբեռնված է, ոտնաթաթը ամրացված է, իսկ ծնկահոդը գտնվում է կիսաճկուն դիրքում, մենիսկը հետ է շարժվում։պատռված.

Meniscus-ի վնասվածքը կանխելու համար հիմնականում պետք է ուշադրություն դարձնել ծնկների հոդերի վնասվածքին առօրյա կյանքում, մարզվելուց առաջ տաքանալը, հոդի լիարժեք մարզումը և մարզումների ժամանակ սպորտային վնասվածքներից խուսափելը:Տարեց մարդկանց խորհուրդ է տրվում նվազեցնել լարված դիմակայական սպորտաձևերը, ինչպիսիք են բասկետբոլը, ֆուտբոլը, ռեգբին և այլն, մարմնի կոորդինացիայի անկման և մկանային կապանների առաձգականության պատճառով:Եթե ​​դուք պետք է մասնակցեք լարված դիմակայական սպորտաձևերին, ապա պետք է նաև ուշադրություն դարձնեք, թե ինչ կարող եք անել և խուսափեք դժվար շարժումներից, հատկապես ծնկները ծալելու և շրջվելու շարժումներից:Մարզվելուց հետո դուք նաև պետք է լավ աշխատանք կատարեք՝ որպես ամբողջություն հանգստանալով, ուշադրություն դարձնեք հանգստին, խուսափեք հոգնածությունից և խուսափեք մրսելուց:

Կարող եք նաև մարզել ծնկահոդի շուրջ մկանները՝ ամրացնելու ծնկների հոդի կայունությունը և նվազեցնելու ծնկի մենիսկի վնասման վտանգը:Բացի այդ, հիվանդները պետք է ուշադրություն դարձնեն առողջ սննդակարգին, ուտեն ավելի շատ կանաչ բանջարեղեն և բարձր սպիտակուցներով և կալցիում պարունակող մթերքներ, նվազեցնեն ճարպերի ընդունումը և նիհարեն, քանի որ ավելորդ քաշ կրելը կնվազեցնի ծնկահոդի կայունությունը: